提到痛风食谱菜谱大全_十个痛风食疗方法一定要收藏大家在熟悉不过了，那你是否知道痛风食谱菜谱大全_十个痛风食疗方法一定要收藏吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.黄豆栗子粥：配方：黄豆25g，栗子粉25g，粳米100g。

【资料图】

方法：将25克大豆用清水浸泡12小时，然后与25克栗子粉和100克洗净的粳米一起煮成粥。早餐吃温性食物，最好定时进食。

功效：具有祛风除湿、健脾补肾、强板壮骨的功效。适用于风湿性关节肿痛、腰膝酸痛、老年肾虚、腿脚无力等。

2.金百合酒：配方：金百合30克，黄酒适量。

百合根30克，洗净锅，加适量水煎煮1小时，弃渣取液。这种药水用黄酒送服，每天喝两次，每次约50g酒，连续喝7天为一疗程。

功效：具有强筋壮骨、清热解毒、利尿消肿的功效。适用于风湿性关节炎、腰扭伤或挫伤患者。对水肿也有一定疗效。

3.木瓜粥：配方：新鲜木瓜1个，粳米50g。

方法：将新鲜木瓜洗净，切成4块人工砂锅，加水煎煮1小时，去渣留汁；加入洗净的粳米50克，清水，煮粥。粥煮好后，与白糖混合搅拌均匀。温服，每日早晚各一次。

功效：具有祛湿通络、舒筋活血的功效。适用于风寒痹痛、屈伸不利、脚气水肿、腰骨酸痛、筋脉不畅、呕吐腹泻等多种疾病。

4.干姜粥：干姜5克，茯苓15克，洗净人锅，加水适量，煎煮30分钟，弃渣留汁，加入洗净的糯米100克一起煮粥，粥熟后放入适量红糖，搅拌调味。日蚀服1剂，早晚各服一半，温热。

功效：具有温经通络、散寒除湿的功效。适用于寒湿腰痛、关节肿胀、风寒头痛等症。发烧患者不宜食用。

5.辣椒饮料：配方：90g辣椒。

制法：花椒炒香，研成粉末备用。用热米汤送服，每日3次，每次2~3克，连服10天为一疗程。

功效：具有祛风除湿、暖腰膝的功效。适用于风湿性关节炎。症状有舌淡苔白、关节肿胀、不红不热、多酸少痛、剧痛、少便溏、呕吐清水等。

6.桑葚汁：配方：500g鲜黑桑葚。

方法：将黑桑葚洗净，用干净纱布包好，拧汁。每天喝三次，每次15毫升，最好定时喝。

功效：具有补益肝肾、滋阴养血的功效。适用于阴虚关节炎。症状包括关节酸痛，下肢反复发作，甚至关节僵硬变形，并伴有口唇苍白、头晕、心悸、腰膝酸软等症状。本方对水肿、心肾虚弱引起的失眠、老年人便秘等也有一定疗效。脾虚便溏者不宜饮用。

7.刺五加米酒：配方：五加皮50克，糯米500克。

方法：将五加皮洗净，用适量水浸泡，煎煮两次取汁，加入洗净的糯米500g煮干饭，将千余米冷却后加入适量酒曲制成米酒。可随餐食用，每次50克，定期饮用有效。

功效：具有补益气血、滋补肝肾的功效。适用于气阳两虚型关节炎。症状有舌淡苔白、关节肌肉酸痛、下肢沉重、腰膝酸软、面色苍白、便溏少、小便清长、四肢冰凉等。

8.羊骨红枣粥：配方：羊骨1根，红枣30g，糯米80g。

方法：将羊骨头洗净，砂锅打碎，加适量水，煎煮1小时，去渣留汤，加入洗净的大枣30克，j

功效：具有滋补肝肾、益精血、祛风除湿的功效。适用于风湿关节痛、腰膝酸痛或冷痛、肾虚遗精、肌肉萎缩等症。上火、性兴奋的人不宜常吃。

10.甜莱汁：配方：甜菜适量。

方法：取适量甜菜，洗净切碎，用干净纱布包裹。每天喝两次蔬菜汁，每次50毫升左右，连续喝15天为一个疗程。

功效：具有祛风除湿、清热解毒的功效。适用于风湿性关节炎。症状有舌红苔腻，四肢肌肉关节剧烈疼痛，局部皮肤肿胀灼热，关节屈伸不利，大便干燥，尿量少，口渴心烦，汗出不畅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 祛风除湿 风湿性关节炎 腰膝酸软 清热解毒