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做好防晒措施 远离日光性皮炎
来源：大河网     时间：2023-05-27 12:09:10


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□驻马店市中心医院李小红

如果在短时间内，皮肤遭受到超过个体耐受量的紫外线，就会发生急性炎症，出现日光性皮炎。那么，出现日光性皮炎该如何应对？

近日，小雅到青岛海边去游玩两天，回来后双前臂伸侧出现水肿性红斑，有米粒大小疱疹，伴有刺痛感。这两天皮疹逐渐加重，局部出现水肿，偶有痒感，自行外用牙膏后，皮疹无好转。后来，经医生诊治，原来小雅是患上日光性皮炎，又称“急性日晒伤”。

个体经紫外线照射后的表现因日光强度、暴晒时间、个体肤色及皮肤对紫外线的敏感性而不尽相同。浅肤色人群在高原地带日晒、滑雪、水上作业、进行日光浴后，较易发生日晒伤，过量饮酒、使用光敏药物或食物如菠菜，也可能诱发日晒伤，多在暴晒后2至12小时出现症状。具体表现为，暴晒局部皮肤出现红斑、水肿，可有针尖至米粒大小的疱疹，严重时甚至出现水疱，局部有灼热、疼痛，偶尔会出现痒感，易搔抓。3至7天后，红斑和水肿消退，局部皮肤脱屑，留下色素沉着。

需要明确的是，日光性皮炎与接触性皮炎不同，接触性皮炎是发生在与刺激物接触部位境界清楚的红斑、水疤、大疤或糜烂；有明确的接触史，与日晒无关，可发生在任何季节。

发生日晒伤后处理以外用药为主，治疗原则为消炎、安抚、镇痛，可局部涂擦炉甘石洗剂、氢化可的松软膏，情况较为严重的可用冰牛奶冷敷缓解疼痛不适，如果出现寒战、发热可在医生指导下服用复方吲哚美辛酊、布洛芬等药物。

如何预防日晒伤呢？经常参加户外锻炼可提高皮肤对日光的耐受性；对日光耐受性低的人应避免暴晒，外出需要采取各种避光措施，如穿着长袖衣物、戴宽边的帽子、用伞遮挡、戴遮阳镜、涂擦防晒霜等。烈日下外出前，可在暴露部位外用物理性遮光剂（如5%二氧化钛霜），也可选用含对氨基苯甲酸或二苯甲酮等成分的化学遮光剂，可根据个人皮肤色型选择遮光剂的日光保护指数（SPF）。

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