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逍遥丸和归脾丸是中成药里的明星药，我推荐大家早上服用逍遥丸疏肝理气，晚上服用归脾丸养血健脾。为什么这么用呢？

逍遥丸和归脾丸虽然效用不同，但是他们的适用人群都有一个共同点——爱操心，平时心思细腻，想事情多压力大。思伤脾，郁伤肝，这两个药就是专为这类人设计的。

逍遥丸要白天吃，从名字就能知道它的功效是疏肝解郁，使人心胸开阔愉快的。像很多人平时压力比较大，容易焦虑抑郁生闷气，时间长了，很容易肝气郁结，肝气阻遏在肝胆，胆汁上逆，会感觉到口苦，肝经经过的身体部位，

像胸部，肋巴骨，小腹，会阴部位以及头的两边，会感觉闷胀或痛，这种情况我们在白天使用逍遥丸，借助白天阳气足，气血流动旺盛，来最大程度来发挥来疏肝解郁作用。

晚上用归脾丸是因为除了思伤脾之外，肝郁久了横克脾土，也会加重脾虚，从而无力生化气血去濡养心神，那咱们晚上就会出现老是睡不着，总感觉心慌害怕，即使勉强睡着，也是做梦不断，稍微有点风吹草动就醒了，到了白天更是没精神，多会出现头晕乏力，健忘等表现，

舌头也比较淡白。归脾丸里本身就含有酸枣仁、茯神，远志等宁心安神的药材，晚上服用可以帮助我们更好入睡，长期吃能把心脾血补充上来，上述的种种不舒服也就能解决了。

以上内容供大家参考学习，如有不适建议在医师指导下用药。

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